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转载:“近视”不是青少年专利,“成人近视”来了!

本文由梅颖医生著

18岁后也可能近视
传统观念中,相较于儿童,成人的视力状况理应更稳定,不会轻易进展为近视,可近几年来发现,成人近视正汹汹而来。
目前就有眼科专家在诊断过程中发现“18岁前视力顶好,18岁后近视上门”的情况很多,也有成年后近视度数非但没刹车,反年年加深的案例。
近视原本是个少年病,为何如今成了成人病?
青少年之所以近视发生率高,一是因为他们长期近距离读书用眼多;二是,他们处于生长发育的时期,很容易眼轴拉长,近视加深。对于成年人,眼球发育已经基本完善,所以在传统观念中,近视基本和成年人无关,不近视的便可高枕无忧,有近视的也不会再担心有大进展。可这些年,眼科专家们却发现,即便成年人的眼球已经发育完善,也架不住长时间近距离用眼的“摧残”。

最大的问题是用眼过度
现在生活在都市的成年人,工作几乎都离不开电脑,回到家,也是电视、电脑、手机不离眼,这全都是近距离的用眼活儿。成年人的视力相对稳定,并不等于绝对不变,在长时间近距离用眼后也会疲劳。一次两次的视疲劳,休息后就能缓解,可长时间保持这个状态,自然就会进展为近视。

为防近视发展,一定要让眼睛“休息”好

所以成年人就算原本不是近视,也别以为自己逃过了危险期。原本就有近视的更可能进一步加深,甚至患上其他眼病。所以青少年的那些预防近视准则,对成年人来说同样适用,包括每天近距离用眼时间累计最好不要超过6个小时,每30-40分钟要让眼睛休息一下;工作时能听的不要看,能走动就别坐着;更要多做室外运动,减少进入游戏机、电视、电脑等“近视环境”。

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