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揭真相:眼保健操到底能不能预防近视?

全国政协委员、北京同仁眼科中心主任王宁利说,现在戴眼镜的人越来越多,总体上呈现“小深高”的特点。年龄越来越小,幼儿园就开始,犯病率越来越高,度数越来越深。

眼保健操推行了很久为什么近视率还在上升?

眼保健操到底有没有用?

对此,王宁利表示,眼保健操做对了,做准穴位了,做认真了,对缓解视疲劳,减少调节障碍绝对有用。

但是,但是......

还记得你做眼保健操的样子吗?

揭真相:眼保健操到底能不能预防近视?

是这样的?

揭真相:眼保健操到底能不能预防近视?

还是这样?

揭真相:眼保健操到底能不能预防近视?

眼保健操在原理上有没有依据呢?

要想预防近视,就要弄清近视的成因。不良的用眼习惯、遗传、营养等因素都可能导致近视。最常见的轴性近视是由于长期注视一个距离的东西,睫状体处于紧张状态,使得眼轴越来越长,光线进入眼肉内焦点无法成像到视网膜上,所以看到的东西也就模糊了。

揭真相:眼保健操到底能不能预防近视?

眼保健操主要依靠按摩与眼部疾病相关的穴位来刺激血液循环,起到眼部保健的目的,与锻炼能控制眼轴长度的睫状肌并无直接关系,虽然眼保健操不能治疗近视,但对于防护眼睛,眼保健操还是得到了官方认证。

揭真相:眼保健操到底能不能预防近视?

2018年6月,国家卫生健康委员会在专题新闻发布会上,为受到质疑的眼保健操“正名”。首都医科大学附属北京同仁医院眼科中心主任王宁利称,他们花了五年时间对眼保健操做了科学的评估。研究认为,眼保健操可以调节眼肌,缓解视疲劳,使用正确的方法做眼保健操确实对近视眼的防控有积极作用。

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