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CCTV4:中国进一步加大儿童青少年近视防控力度!

预防近视常识

01

保证孩子白天有足够的户外活动时间。学校、家长应密切合作,保证孩子每天进行2小时以上可间断的白天户外活动,并帮助孩子养成平衡膳食、科学锻炼、充足睡眠等健康的生活方式。

0 2

指导孩子养成良好的用眼习惯,教师和家长可通过课堂教授、参观示教、面对面辅导和小组活动等方式向孩子传授近视防控的知识和技能,提高孩子的爱眼护眼意识,指导孩子养成良好的用眼习惯。

0 3

督促孩子在读写时保持正确的姿势,给孩子提供适合其坐高的桌椅和良好的照明,并经常提醒孩子读书写字遵循“三个一”:眼睛离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸。读写连续用眼不应超过40分钟,指导孩子每天认真做眼保健操。

0 4

控制孩子使用电子产品的时间,长时间、近距离持续盯着手机、电视、电脑等电子产品的屏幕,是近视发生的诱因之一。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑,家长在孩子面前也应尽量少使用电子产品。

05

发现近视现象,及时带孩子到医院就诊。被确诊为近视的孩子,应在医生的指导下及时采取视力矫正措施。应听从医生指导。视力矫正后应继续督促孩子良好用眼习惯,定期进行视力检查,做好视力保护,防止近视加重。

防控近视,需要每一个家庭、每一位爸爸妈妈付出努力,家庭对于孩子的成长至关重要,家长应该确立孩子健康第一的理念。帮助孩子养成良好的用眼习惯,及时预防和控制近视的发生,守护孩子“心灵之窗”的光明,让孩子远望未来。

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知识淘金

引起眼球近视的基本因素是什么?(二)

2020-12-18 12:30:45

知识淘金

引起眼球近视的基本因素是什么?(三)

2020-12-19 3:20:25

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