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玩手机,是毁掉孩子成绩和健康最快的方式!

一位带班多年的班主任通过分析班级期中成绩单,发现一个现象:

手机使用的频度和期中成绩成反比,也就是说平时使用手机多的,或多或少会对成绩有影响。目前成绩退步严重,名次靠后的学生中,几乎都有手机,大部分孩子都会用手机玩游戏,其中一个男生已经有比较严重的依赖。

手机使用的频度和期中成绩成反比,也就是说平时使用手机多的,或多或少会对成绩有影响。目前成绩退步严重,名次靠后的学生中,几乎都有手机,大部分孩子都会用手机玩游戏,其中一个男生已经有比较严重的依赖。

玩手机是如何影响成绩的?

玩手机对学习的影响有多大?是如何破坏专注力、如何影响成绩的?

1破坏专注力

拿起手机想要查一道题,却被一个页面上闪出的新闻吸引;坐在书桌前想要写作业, 随手拿起手机找同桌吐槽下英语老师;正在为一道题的解法苦思冥想,脑子里闪出一句歌词,不由自主拿起手机找歌听一听;时间就这样匆匆过去,好像一直在努力,却总是熬到12点还没有把该做的作业完成。

拿起手机想要查一道题,却被一个页面上闪出的新闻吸引;坐在书桌前想要写作业, 随手拿起手机找同桌吐槽下英语老师;正在为一道题的解法苦思冥想,脑子里闪出一句歌词,不由自主拿起手机找歌听一听;时间就这样匆匆过去,好像一直在努力,却总是熬到12点还没有把该做的作业完成。

无法长时间地集中精神,缺少对某个问题深入持久的了解和思考,这似乎已经成了手机操控下的现代人的“通病”,“专注”状态正变得越来越难得。

沉迷手机的学生很难在学习上进行持续的、深入的思考;而没有深入思考,浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。

2占用宝贵的时间

孩子学习之余的时间并不多,有些孩子把碎片时间用来看几页课外书、做几个健身小动作、跟爸妈聊聊天说说话,有些孩子见缝插针一有时间就想拿起手机,而一拿起手机就再难放下。越玩越想玩,越不想转换频道进入学习状态,于是进入恶性循环,成为手机上瘾患者。

孩子学习之余的时间并不多,有些孩子把碎片时间用来看几页课外书、做几个健身小动作、跟爸妈聊聊天说说话,有些孩子见缝插针一有时间就想拿起手机,而一拿起手机就再难放下。越玩越想玩,越不想转换频道进入学习状态,于是进入恶性循环,成为手机上瘾患者。

罗振宇在2018年跨年演讲中说:

游戏大佬们制作的王者荣耀让人十分钟有个兴奋点,而吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点,而甚至要追求一分钟一个兴奋点,说白了就是只要让你坐到游戏跟前,根本就下不来,想下来也不要你下来,你下来那就是制作游戏的人的失败了。

游戏大佬们制作的王者荣耀让人十分钟有个兴奋点,而吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点,而甚至要追求一分钟一个兴奋点,说白了就是只要让你坐到游戏跟前,根本就下不来,想下来也不要你下来,你下来那就是制作游戏的人的失败了。

别人在课下拼命学习,你却在找尽时机想尽办法不惜熬夜玩手机;别人在课堂上专心听,你却在胡思乱想、打盹闹瞌睡;别人下课或休息或准备预习,你却兴奋地跟同道中人聊起升级打怪。谁能考出好成绩,还用说吗?

3破坏与周围人的关系

孩子一旦爱玩手机,父母必然恐惧担心,着急上火,或直接干涉,拔网线、砸手机,争吵责骂;或到处寻方找策,一想起来就暗自垂泪,为孩子未来担心;老师则怒其不争,反复劝说无用后,干脆听之任之;处在压力之下的孩子,不管在手机中获得多少乐趣,一旦面对现实,立马觉得压力特别大。这是大多数沉迷手机孩子的生存状态。

玩手机,是毁掉孩子成绩和健康最快的方式!

更可怕的还在后头!

有数据表明:

连续看20分钟的投影,视力下降到10.4度近视状态。

连续看20分钟液晶电视,视力下降到18.8度近视状态。

连续玩20分钟平板电脑,视力下降到41.7度近视状态。

连续玩20分钟手机,视力下降到43.8度近视状态。

据教育部统计表明,2018年 全国儿童青少年总体近视率为53.6%,15个省份近视率高于全国平均水平,24个省份近视率超过50%!

 

越来越多的孩子,早早地戴上了眼镜,随着近视度数不断增加,眼镜也逐渐成为孩子的累赘。

不仅如此, 沉迷于手机对孩子的身体危害也非常大,孩子的骨骼还未发育完全,长时间盯着手机,坐姿不端正,歪坐斜靠或者躺在床上。很容易影响孩子的正常发育,导致很多孩子存在高低肩或者脊柱倾斜。

玩手机,是毁掉孩子成绩和健康最快的方式!

手机辐射对孩子的危害更可怕!甚至有致癌的风险!因为孩子正处于发育期,大脑对手机辐射的吸收量要比成人多60%以上!

专家研究发现, 手机所产生的电磁场会严重削弱孩子的免疫系统,还会减弱孩子的免疫力。当达到一定程度时,很有可能引起白血病和肿瘤。

与孩子一起戒掉手机瘾

没收孩子的手机,只是治标不治本,真正想要孩子能够戒掉手机瘾,父母需要做到这几条:

1. 制定公约

与孩子约定每天能玩多久的手机,到点就收起来。父母也要以身作则,尽量不在孩子面前频繁使用手机。

2. 转移注意力

与孩子做一些户内/户外运动,让孩子运动起来。也可以寻找一些手机的替代品,比如:看书、下棋等。

3. 制定时间表

将孩子一天的时间,科学地安排好,几点起床、吃饭、写作业,按着时间表进行,孩子就不会无聊想要玩手机了。

让孩子不再沉迷手机,是一个长期的过程,对我们,对孩子都是一种考验,但坚持下去一定能有改变。

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知识淘金

孩子近视前的几大征兆,家长千万不能忽视!

2020-12-20 5:43:08

知识淘金

户外活动和睡眠对青少年近视防控具有重要作用!

2020-12-20 15:27:40

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