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如何护眼才科学?比少看手机、电视更重要的是……

每年的开学季,总有点搞笑的新闻引爆网络,这不,今年一位家长的奇葩行径,就强势占据了“开学年度新闻榜”NO.1:

竟然给小孩书包里装上5斤枸杞背着去上学!

这到底是为啥?网友纷纷脑洞大开,吃货派认为,这是家长拿枸杞给小孩当零食;

养生党则认为,10后已成功接棒,加入枸杞养生大军。

不过,现在这个背枸杞谜题终于揭晓了,背后原因让人大跌眼镜!

小孩说: 是妈妈让他背去学校防近视用的!

这位家长当时的内心os肯定是这样的:

“文具?书本?手机?通通不重要!

所有对眼睛有害的东西统统不要!

枸杞?中医说可以护眼明目,嗳!这个可以有!”

成年人每逢假期胖三斤,孩子们则是近视深三度,摆脱了学校繁重的课业,学生党们要在假期里恶补各种游戏、漫画、电视剧、综艺。

看来,这位家长护眼心切也是有点道理的。

只是光靠吃枸杞来防近视,emmm……

这波操作也确实一言难尽了点。

现如今,学校里的小四眼越来越多,可急坏了爸爸妈妈爷爷奶奶们,于是家长拼出浑身解数来护眼,各类民间土法更是层出不穷。

下面,我们来细细盘点一下吧!

第一类,坚信吃啥补啥的。

于是除了各种猪眼、羊眼、墨鱼眼,以及成分不明的奇葩“护眼汤”被端上了餐桌……

第二类,坚信护眼“黑”科技的。

比如在广告中被吹得各种神乎其神的护眼仪,号称引进全球最先进磁疗技术,可以轻松恢复近视,吸引了一大波家长掏钱争先恐后掏钱,不怕价格贵,就怕买不到。

第三,热衷所谓民间神医的独家护眼秘方。

什么眼部活络油啊,按摩霜啊、熏眼的草药啊,都号称简单,见效快、"零"损伤、无痛苦,三分钟治好近视。

这些奇葩的民间护眼方法五花八门,但其实都没有科学依据。

优妈在此郑重提醒:

近视是不可逆的,小孩一旦患上近视是无法恢复如初的,不可盲目轻信所谓民间疗法。

话说回来,每逢假期结束,近视的小孩就变多,家长们快反思下你们做了什么:

纵容娃假期沉迷手机游戏和电视、不监督娃培养健康的用眼习惯、单凭事后护眼汤来亡羊补牢,近视当然找上你家娃!

那防近视有啥可靠的方法?别急!接下来我们一起分享几个科学护眼小常识。

 

第一,保证孩子每天的户外日照时长达到2小时。

平时家长可以多带娃去串串门或者旅个游,让娃的眼睛多接触室外自然光线。

第二,看书写字要注意姿势。

用眼知识三个“一”,三个“20”要牢记, 用眼知识三个“一”,就是一拳一尺一寸。

三个“20”要牢记,就是每近距离用眼20分钟,要看远20英尺(大约6米),让眼睛休息20秒。

如何护眼才科学?比少看手机、电视更重要的是……

第三,不要做低头族、夜读党、熬夜追剧党。

不要在走路、坐车或躺着的时候看书,持续用眼危害大改善行为是前提,减轻负荷是根本,还有塑形高科技。

第四,注意阅读环境光照等条件。

不要在光线昏暗的环境下看书,为了视力健康,就不要照搬模仿古人的囊萤映雪、凿壁偷光啦!

 

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