七色光
太阳光经过三棱镜后形成按红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫次序连续分布的彩色光谱。
物体的颜色是由于其反射光线的原因，如果你看到的物体是红色的那么这个物体就反射红光；其他颜色的光都被它吸收了（可见光由七种颜色的光复合而成 它们是红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫光；一般认为是红、橙、黄、绿、青、蓝、紫光），光的颜色不同主要是因为他们的波长不同，可见光的波长范围大概是380～760nm；即只有380～760nm的光才能刺激你的眼睛，让眼睛产生“视觉”，然后你的大脑就会对这些视觉刺激产生反映，并告诉所谓的“颜色”到底是“红色”还是“绿色”；通常情况下（不是色盲或色弱等情况）让你的大脑产生“红色”刺激的光波长大概是620～760nm，而让你的大脑产生“绿色”的光波长大概是520～560nm。
可见光
可见光的主要天然光源是太阳，主要人工光源是白炽物体（特别是白炽灯）。它们所发射的可见光谱是连续的。气体放电管也发射可见光，其光谱是分立的。常利用各种气体放电管加滤光片作为单色光源
可见光是电磁波谱中人眼可以感知的部分，可见光谱没有精确的范围；一般人的眼睛可以感知的电磁波的频率在380~750THz，波长在780～400nm之间，但还有一些人能够感知到频率大约在340~790THz，波长大约在880～380nm之间的电磁波
| 颜色 | 频率 | 波长 | 图例 |
|---|---|---|---|
| 红 | 385~482THz | 780～622nm |  可见光颜色对应的波长 |
| 橙 | 482~503THz | 622～597nm | |
| 黄 | 503~520THz | 597～577nm | |
| 绿 | 520~610THz | 577～492nm | |
| 蓝、靛 | 610~659THz | 492～455nm | |
| 紫 | 659~750THz | 455～400nm |
蓝光 （高能短波蓝光）
短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。蓝光诱发致盲眼病，目前最有效的解决方案是对电视进行贴膜处理。防蓝光贴膜技术已经很成熟，成本很低，可以有效阻止蓝光穿透。
在这里，特别提出一点，蓝光并不都是有害蓝光，真正有害的是波长400到450以内的蓝光，而480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。而且短波蓝光是不是一定会对人眼产生伤害，这与照射强度与照射时间有关，当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害。
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